Bandeja de arándanos

Autor: Herbalife Nutrition

Con la Mezcla de proteínas para cocinar, las posibilidades son infinitas. Tenemos opciones perfectas para cuando te apetece un aperitivo, ya sea dulce o salado. ¿Por qué no pruebas esta deliciosa tarta de arándanos?

Porciones: 8
Tiempo de preparación: 10 Minutos
Tiempo de preparación: 25 Minutos
Ingredientes:
  • aceite (para engrasar)
  • 96 g de la Mezcla de proteínas para cocinar
  • 104 g de F1 Sport
  • 230 ml de leche semidesnatada
  • 100 g de arándanos
Método:

Utensilios: Molde cuadrado de 20 cm

  1. Precalienta el horno a 180 °C/marca de gas 4 y engrasa y cubre el molde con papel de hornear. En un cuenco grande, combina el la Mezcla de proteínas para cocinar y el F1 Sport. Incorpora poco a poco la leche y remueve hasta que quede muy suave. Incorpora los arándanos y, a continuación, pasa la mezcla al molde preparado, allanando la parte superior con una espátula para que quede suave.
  2. Hornea durante 20-25 minutos, hasta que se dore, y luego corta sobre una tabla en ocho trozos y deja enfriar. Ya está listo para servir.
Valores nutricionales por ración:
Por ración

 

Energía (kcal)           

 

Grasas (g)

Hidratos de carbono (g)       

 

Fibra (g)

Proteínas (g)

Por ración

116

2,7

9,8

3,4

11,9

 

Grasas, de las cuales saturadas (g): 0,9

Hidratos de carbono, de los cuales azúcares (g): 5,7

Sal (g): 0,1


*Nuestro producto solamente proporciona todos los beneficios nutricionales descritos en su etiqueta cuando se prepara tal y como se indica en ella. Recuerda que, si un producto Herbalife Nutrition se utiliza en recetas calentadas, podrían reducirse algunos de los valores de vitaminas del producto final respecto a lo que indica la etiqueta.